O que é hipoglicemia? E por que ocorre em diabéticos?

Hipoglicemia: o que é e por que ocorre em pessoas com diabetes?

"Quando você é diagnosticado com diabetes, o excesso de glicose no sangue não é o único fator que precisa de atenção, mas a queda brusca também. 

Os baixos níveis de glicose, conhecidos como crises hipoglicêmicas, podem ocorrer devido à falta ou atraso nas refeições.

Sabendo disso e como ele pode afetar diabéticos, preparamos um conteúdo sobre o que é hipoglicemia e como tratar. Vamos lá? 

O que é hipoglicemia?

A hipoglicemia ocorre quando os níveis de glicose no sangue caem abaixo do normal, geralmente menos de 70 mg/dL. 

Essa condição é comum em pessoas com diabetes, que podem enfrentar episódios de hipoglicemia devido a vários fatores, incluindo o manejo de sua condição com insulina ou outros medicamentos hipoglicêmicos. 

Portanto, entender o que é hipoglicemia é fundamental para todos os diabéticos, pois aprender a lidar com essa situação de forma adequada pode prevenir complicações graves.

Sintomas da hipoglicemia

Os sintomas da hipoglicemia podem variar de leve a grave e incluem:

• Tremores e nervosismo,.
• Sudorese e calafrios,.
• Irritabilidade ou impaciência,.
• Confusão mental, delírio,.
• Taquicardia ou palpitações,.
• Tontura e vertigem,.
• Fome e náusea,.
• Sonolência,.
• Visão embaçada,.
• Sensação de formigamento ou dormência nos lábios e na língua,.
• Dor de cabeça,.
• Fraqueza ou fadiga,.
• Falta de coordenação motora,.
• Pesadelos ou choro durante o sono,.
• Convulsões,.
• Inconsciência.

Por que ocorre hipoglicemia em pessoas com diabetes?

Em pessoas com diabetes tipo 1, a hipoglicemia pode ocorrer porque o sistema imunológico ataca e destrói as células beta pancreáticas que produzem insulina, o que significa que o controle glicêmico se torna um desafio, pois não tem insulina suficiente. 

Já no diabetes tipo 2, ela geralmente resulta da incapacidade do corpo de usar a insulina de maneira eficaz, combinada muitas vezes com a administração dessa hormona ou medicamentos que aumentam a produção deste hormônio pelo pâncreas.

Riscos da hipoglicemia para diabéticos

A queda nos níveis de glicose no sangue pode ter efeitos graves, especialmente se não tratada rapidamente, podendo causar acidentes e lesões, uma vez que muitas pessoas acabam desmaiando enquanto realizam alguma atividade cotidiana. 

Além disso, a hipoglicemia recorrente pode levar a uma condição conhecida como hipoglicemia despercebida, onde a capacidade de perceber os sintomas iniciais de uma queda nos níveis de açúcar se atenua, aumentando o risco de complicações graves.

Como evitar crises de hipoglicemia?

Agora que você já sabe o que é hipoglicemia, apresentaremos algumas estratégias eficazes para evitar crises de baixa glicose no sangue:

Monitoramento frequente dos níveis de glicose

Esse monitoramento já faz parte da rotina de todas as pessoas com diabetes, sendo uma excelente forma de verificar caso você suspeite de uma queda nos níveis de glicose. Então, monitore para verificar seus níveis regularmente, especialmente antes e depois das refeições, e durante e após o exercício.

Ajuste na medicação

Certifique-se de que sua dose de insulina ou medicação oral é apropriada, especialmente se sua rotina diária ou dieta mudar. No entanto, vale ressaltar que qualquer ajuste na medicação deve ser prescrito pelo seu médico!

Plano alimentar consistente

Evite pular refeições e tente manter um cronograma regular de refeições e lanches para manter seus níveis de glicose estáveis, afinal, a alimentação é uma forte aliada para quem quer aprender como controlar a diabetes. 

Educação sobre hipoglicemia

O primeiro passo para aprender como evitar crises de hipoglicemia é saber reconhecer os sinais e sintomas para que você possa tratá-la corretamente.

Como tratar crises de hipoglicemia em diabéticos?

O tratamento envolve a rápida administração de açúcar ou carboidratos de rápida absorção. Alguns exemplos para aprender como tratar as crises, incluem:

• Ingerir de 15 a 20g de alimentos ou líquidos com glicose de rápida absorção, como, por exemplo, 1 copo de água com 1 colher de sopa de açúcar ou 1 copo com suco de fruta integral. 
• Não consuma nenhum tipo de alimento que tenha gorduras, fibras ou proteínas. 
• Tabletes de glicose instantânea.
• Caso não controle, se alimente novamente a cada 10 a 15 minutos. 

Após o tratamento inicial, é aconselhável comer um lanche ou refeição para ajudar a estabilizar os níveis de glicose e prevenir outra queda.

Esperamos que tenha gostado de saber mais sobre o que é hipoglicemia. Aproveite e confira nosso conteúdo sobre o que diabético pode comer no café da manhã. Até a próxima!